もくひょう

目標をたてる時

数字が入っている

手足目口がわかる

端的

客観的に見てわかる

が大事

例えば

「元気に明るく挨拶をします」

ではなく

「相手の目を見て、20人に大きな声で挨拶します」

とか。

一日の目標を立てると

なーーーんとなく過ごす時間が減るね。

たまには、必要だけど。

そんなに強い人間じゃないから

たまには破っちゃう

でも、達成した時は褒めてあげたい。