一日を振り返った時に 自分の行動を「やるべきこと」と「やりたいこと」に振り分けて動いている。 「やるべきこと」 →不快･退屈･苦痛 「やりたいこと」 →快･楽･喜び 大人になるに従って、一日の大半を「やるべきこと」に費やす生き方になるから、しんどくな…